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¿Que comer para sentir saciedad por más horas y así evitar atracones por ansiedad?
Una expicación clara y completa de la increíble María Paz del @ccnholistica, la experta responde a la pregunta: ¿Que comer para sentir saciedad por más horas y así evitar atracones por ansiedad? ⭐️La respuesta es simple: grasas saludables!⭐️ “Las razones son muchas pero las más importantes son que la grasas saludables te mantienen satisfecho por
La hidroponía: una técnica de cultivo de vegetales en agua
¿Sabías que Los “Jardines colgantes de Babilonia, construidos durante el siglo VI AC, a orillas del Río Eufrates (Mesopotamia) y los jardines flotantes de China siglo V DC son los orígenes de los actuales cultivos hidropónicos? La palabra hidroponía se deriva del griego “hydor” agua y “ponos” labor o trabajo. Podemos decir que la hidroponía
¿Como puedo mejorar mi sueño a través de la alimentación?
Una de las formas más simples de mantener la salud, tanto física como mental, es dormir lo suficiente. Nuestras vidas ocupadas y obligaciones exigentes pueden hacer que eso sea difícil, si no totalmente imposible. Y con un mundo y una vida llenos de estrés, quedarse dormido y quedarse dormido puede ser un verdadero desafío. Lo
¿Cómo afectan mis hábitos alimenticios mi estado de ánimo?
Entre la alimentación y las emociones existe un complejo vinculo, tal es así que se denomina con frecuencia a nuestro intestino como nuestro segundo cerebro, pues todo lo que comemos puede tener su causa en las emociones y de igual manera, nuestra dieta puede condicionar nuestro estado anímico y emocional. Distintas investigaciones han demostrado que
Fresh & Olla Rabbani
“LA LIBERTAD DE SERVIR” Hace siete años, en Limache, comenzó el anhelo de un grupo de madres por crear un servicio social que fuera compatible con la crianza de los hijos. Estaba la posibilidad de cocinar, y que otro equipo se encargara de repartir estos alimentos. Así, de a poco y lentamente, comenzó la
¿Por qué mi fruta y verdura orgánica tiene ese aspecto?
Una pregunta que muchos nos hemos hecho. María Paz de @ccnholistica, nos explica: .“Si bien muchos podrían pensar que los productos orgánicos magullados, arrugados o con bichitos en su origen, en realidad no lo son, sino que todo lo contrario, son productos perfectamente frescos, nutritivos y deliciosos que se ven un poco diferente a las cosas “perfectas” a las que
Fresh & Co: creando una economía alimentaria local justa y sostenible
En Chile, gran parte de la seguridad alimentaria local se debe a los pequeños agricultores. Pero, dado que no tienen acceso directo a los mercados, deben vender sus productos a intermediarios, lo que les impide recibir un precio justo por ellos. Por esto, Fresh busca crear una economía alimentaria local justa y sostenible que acorte la cadena de distribución. Con nuestro e-commerce somos capaces de trabajar junto a pequeños agricultores y ofrecerles un trato justo, promocionando la agricultura sostenible y creando un mercado de productos orgánicos certificados y no certificados, directo del campo a tu mesa.